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【基本信息】：
作者：（美）巴里·格林，（美）W.提摩西·加尔韦 著，李娟 译
出版社：现代出版社
出版日期：2011-1-1
ISBN：9787802448605
版次：1
页数：229
开本：16开
用纸：胶版纸
包装：平装
【推荐】：
本书提供了正视和战胜障碍的方法，将音乐体验和音乐学习的质量提升至更高的层次。
本书阐述的方法得到了一系列成功先例的实证，《你的音乐潜能:充分释放你的音乐天分的技巧》可供各个水平层次的音乐家阅读——也可供所有期望能更好理解所聆听的乐曲的音乐迷阅读。
【内容简介】：
本书充分体现了巴里·格林和Ｗ·提摩西·加尔韦二人之间充满启示和无与伦比的合作，他们精诚合作将在运动中屡试不爽的成功原理尝试性地引入到了音乐中——结果同样令人震撼。正如同音乐的外在游戏——如正确的手放位置、呼吸、运弓技巧对每一位音乐家都至关重要，音乐的内心游戏同样不容小觑。
格林和加尔韦用准确、浅显易懂的语言向读者细致地阐释了如何培养和提高与生俱来的技巧，通过一系列特殊练习，他们演示了音乐家如何才能奏出准确的音调、掌握艺术性的分节法、大幅度地提高音乐技巧。作者还就集体表演、即席创作，编曲与创造撰写了独立章节，以飨读者。
【作者简介】：
作者：（美国）巴里·格林 （美国）W·提摩西·加尔韦 译者：李娟
巴里·格林，是辛辛那提交响乐团首席低音小提琴手。他也是辛辛那提大学音乐学院的音乐教授，他在学校开办了“内心游戏研讨班”，巴里·格林和W·提摩西·加尔韦合作了三年将加尔韦的突破性的内心游戏原理运用到了音乐中，开创了音乐学习的新时代。
Ｗ·提摩西·加尔韦，是好评如潮的畅销书《网球的内心游戏》《滑雪的内心游戏》以及《高尔夫球的内心游戏》的作者。
【目录】：
前言 音乐的内心游戏001
01我们心中的莫扎特001
如果将我们的知识和成熟与孩童般的纯真透明和无尽的好奇结合起来，我们就能以孩童的开放之心学习、演奏和聆听音乐，这岂非一桩妙事?
玩转内心游戏／002
旗开得胜／004
关于本书／007
本书概要／008
02内心游戏01o
内心游戏肩负的艰巨任务，就是让你避开第一自我的批判性干扰，并且释放第二自我的本来力量和魅力。
内心游戏基本法则1：表现等式／012
绊脚石——自我干扰／013
内心游戏基本法则2：第一自我和第二自我／017
03内心游戏的技巧026
战胜内在的敌人意味着体验一种更强大的学习能力提升表现和成就，也许享受过程更胜于享受结果。
内心游戏基本法则3：P．E．L三角／027
内心游戏法则4：意识、意志和信任／029
04意识的力量038
意识向我们揭示了什么最能与我们产生共鸣，什么对
我们最有效。正如我们将看到的，它甚至能够定位具体问题的领域，发现解决方法，增加我们的选择和促进即刻的改变。意识不仅能帮助我们解决多种专业性的音乐任务，还可以增强我们与音乐融为一体的能力。
为我们的意识选择一个焦点／039
关于意识／044
05意志的力量054
当我们的音乐目标清晰的时候，会发现与此类似的力量和能量库对我们来说不再遥不可及。从另一个角度说，当目标含糊不清的时候，很难让意志对其施加影响，而思想也容易游离。
分心的程度／054
音乐的表现目标／056
体验音乐中的目标／064
音乐里的学习目标／067
目标戏法／070
06信任的力量077
为了达到最终的目标，进入与音乐融为一体的放松地集中注意力的状态，我们还需要另外一个技能——我们需要信任自己。
信任：内心游戏的第三个技能／078
担心别人会怎么评价你／080
失去控制的感觉／082
07放飞自由088
我们必须树立自信、学会信任——信任我们的内心拥
08解决障碍111
09提升音乐体验的质量122
10教与学130
11内心游戏的听众144
12父母的培养与老师的栽培163
13融为一体与平衡177
14乐队演奏191
15即兴表演、作曲和创作208
致谢辞巴瑞·格林226
【媒体评论】：
“在我看来，音乐的精髓在于自我表达。它需要营造出一个有益于抵达个人创造源泉的环境，允许自由表达。正如同音乐学习的终极目标是享受音乐、提高艺术鉴赏力和激发灵感，教和学的实际过程能产生同样奇妙的体验。我希望阅读《你的音乐潜能》一书的读者能使用本书中丰富和宝贵的资料来帮助自己尽情体验音乐的欢喜和美妙。”
——提摩西·加尔韦
【书摘】：
尽管听到朋友们兴致勃勃地讨论着加尔韦的方法，然而他们通常仅限于谈论伟大的作曲家，也许间或也用来谈论棒球明星。我从没想过将内心游戏运用到我作为一名演奏古典交响乐低音大提琴的乐手和教师的生活中，直到有一天在雪坡上，有人向我介绍了蒂姆的方法，我才真正灵光一现。
当我想学什么新东西的时候，我喜欢在专家指导下学习这些课程，因为他们会准确地告诉我该做什么。我想知道什么是最佳，想做到准确无误。但是我弟弟对待学习的方式截然不同。他喜欢自学。我和杰瑞暗暗较劲，想看看谁能够最早学会滑雪而且学得最好。
杰瑞出生的时候患有脑瘫，不能完全控制左侧身体。在游泳上，他从没超越过我——但在网球、高尔夫球、学术和社交方面都胜我一筹。他是个模范生，样样精通。我只是个二等生，在乐队里演奏。
我弟弟阅读了提摩西·加尔韦的《滑雪的内心游戏》一书，而我则在一所滑雪学校参加了详细且昂贵的指导课程的学习。一年后，我们在加利福尼亚州一个滑雪度假村相遇。我知道自己身体、脚、头和滑雪杆的正确位置，因此信心满满。不仅如此，我还学习了所有操控滑雪板的正确技巧。然而，眼看杰瑞滑得比我自然、迅捷，而且似乎不费吹灰之力就将技术掌握得炉火纯青，我既惊讶又受挫。
【插图】：
作者：（美）巴里·格林，（美）W.提摩西·加尔韦 著，李娟 译
出版社：现代出版社
出版日期：2011-1-1
ISBN：9787802448605
版次：1
页数：229
开本：16开
用纸：胶版纸
包装：平装
【推荐】：
本书提供了正视和战胜障碍的方法，将音乐体验和音乐学习的质量提升至更高的层次。
本书阐述的方法得到了一系列成功先例的实证，《你的音乐潜能:充分释放你的音乐天分的技巧》可供各个水平层次的音乐家阅读——也可供所有期望能更好理解所聆听的乐曲的音乐迷阅读。
【内容简介】：
本书充分体现了巴里·格林和Ｗ·提摩西·加尔韦二人之间充满启示和无与伦比的合作，他们精诚合作将在运动中屡试不爽的成功原理尝试性地引入到了音乐中——结果同样令人震撼。正如同音乐的外在游戏——如正确的手放位置、呼吸、运弓技巧对每一位音乐家都至关重要，音乐的内心游戏同样不容小觑。
格林和加尔韦用准确、浅显易懂的语言向读者细致地阐释了如何培养和提高与生俱来的技巧，通过一系列特殊练习，他们演示了音乐家如何才能奏出准确的音调、掌握艺术性的分节法、大幅度地提高音乐技巧。作者还就集体表演、即席创作，编曲与创造撰写了独立章节，以飨读者。
【作者简介】：
作者：（美国）巴里·格林 （美国）W·提摩西·加尔韦 译者：李娟
巴里·格林，是辛辛那提交响乐团首席低音小提琴手。他也是辛辛那提大学音乐学院的音乐教授，他在学校开办了“内心游戏研讨班”，巴里·格林和W·提摩西·加尔韦合作了三年将加尔韦的突破性的内心游戏原理运用到了音乐中，开创了音乐学习的新时代。
Ｗ·提摩西·加尔韦，是好评如潮的畅销书《网球的内心游戏》《滑雪的内心游戏》以及《高尔夫球的内心游戏》的作者。
【目录】：
前言 音乐的内心游戏001
01我们心中的莫扎特001
如果将我们的知识和成熟与孩童般的纯真透明和无尽的好奇结合起来，我们就能以孩童的开放之心学习、演奏和聆听音乐，这岂非一桩妙事?
玩转内心游戏／002
旗开得胜／004
关于本书／007
本书概要／008
02内心游戏01o
内心游戏肩负的艰巨任务，就是让你避开第一自我的批判性干扰，并且释放第二自我的本来力量和魅力。
内心游戏基本法则1：表现等式／012
绊脚石——自我干扰／013
内心游戏基本法则2：第一自我和第二自我／017
03内心游戏的技巧026
战胜内在的敌人意味着体验一种更强大的学习能力提升表现和成就，也许享受过程更胜于享受结果。
内心游戏基本法则3：P．E．L三角／027
内心游戏法则4：意识、意志和信任／029
04意识的力量038
意识向我们揭示了什么最能与我们产生共鸣，什么对
我们最有效。正如我们将看到的，它甚至能够定位具体问题的领域，发现解决方法，增加我们的选择和促进即刻的改变。意识不仅能帮助我们解决多种专业性的音乐任务，还可以增强我们与音乐融为一体的能力。
为我们的意识选择一个焦点／039
关于意识／044
05意志的力量054
当我们的音乐目标清晰的时候，会发现与此类似的力量和能量库对我们来说不再遥不可及。从另一个角度说，当目标含糊不清的时候，很难让意志对其施加影响，而思想也容易游离。
分心的程度／054
音乐的表现目标／056
体验音乐中的目标／064
音乐里的学习目标／067
目标戏法／070
06信任的力量077
为了达到最终的目标，进入与音乐融为一体的放松地集中注意力的状态，我们还需要另外一个技能——我们需要信任自己。
信任：内心游戏的第三个技能／078
担心别人会怎么评价你／080
失去控制的感觉／082
07放飞自由088
我们必须树立自信、学会信任——信任我们的内心拥
08解决障碍111
09提升音乐体验的质量122
10教与学130
11内心游戏的听众144
12父母的培养与老师的栽培163
13融为一体与平衡177
14乐队演奏191
15即兴表演、作曲和创作208
致谢辞巴瑞·格林226
【媒体评论】：
“在我看来，音乐的精髓在于自我表达。它需要营造出一个有益于抵达个人创造源泉的环境，允许自由表达。正如同音乐学习的终极目标是享受音乐、提高艺术鉴赏力和激发灵感，教和学的实际过程能产生同样奇妙的体验。我希望阅读《你的音乐潜能》一书的读者能使用本书中丰富和宝贵的资料来帮助自己尽情体验音乐的欢喜和美妙。”
——提摩西·加尔韦
【书摘】：
尽管听到朋友们兴致勃勃地讨论着加尔韦的方法，然而他们通常仅限于谈论伟大的作曲家，也许间或也用来谈论棒球明星。我从没想过将内心游戏运用到我作为一名演奏古典交响乐低音大提琴的乐手和教师的生活中，直到有一天在雪坡上，有人向我介绍了蒂姆的方法，我才真正灵光一现。
当我想学什么新东西的时候，我喜欢在专家指导下学习这些课程，因为他们会准确地告诉我该做什么。我想知道什么是最佳，想做到准确无误。但是我弟弟对待学习的方式截然不同。他喜欢自学。我和杰瑞暗暗较劲，想看看谁能够最早学会滑雪而且学得最好。
杰瑞出生的时候患有脑瘫，不能完全控制左侧身体。在游泳上，他从没超越过我——但在网球、高尔夫球、学术和社交方面都胜我一筹。他是个模范生，样样精通。我只是个二等生，在乐队里演奏。
我弟弟阅读了提摩西·加尔韦的《滑雪的内心游戏》一书，而我则在一所滑雪学校参加了详细且昂贵的指导课程的学习。一年后，我们在加利福尼亚州一个滑雪度假村相遇。我知道自己身体、脚、头和滑雪杆的正确位置，因此信心满满。不仅如此，我还学习了所有操控滑雪板的正确技巧。然而，眼看杰瑞滑得比我自然、迅捷，而且似乎不费吹灰之力就将技术掌握得炉火纯青，我既惊讶又受挫。
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