中老年学唱歌：附中老年朋友喜爱的歌曲100首（附光盘，有声版）——老年大学系列教材

 

【基本信息】：

系列：老年大学系列教材

作者：夏岚　编著

出版社：安徽文艺出版社

ISBN：9787539652146

出版时间：2015-3-1

版次：1

页数：198

字数：350000

开本：16

用纸：胶版纸

包装：平装

【推荐】：

　　《老年大学系列教材·中老年学唱歌(有声版)》为了使广大同学在练唱中能够更好地把握歌曲的风格、内在情感和技术要求，在前80首独唱歌曲的曲谱后面附有简要的演唱提示。因为篇幅有限，提示多着眼于演唱技巧和歌曲的艺术处理的内容，仅供同学们参考。

【内容简介】：

　　《老年大学系列教材·中老年学唱歌(有声版)》在附录部分选编了100首中老年同学喜爱的声乐作品。其中美声唱法歌曲40首，民族唱法歌曲40首，通俗唱法歌曲10首，另外还精选了10首经典合唱歌曲。美声、民族的独唱歌曲按技术难度分为初、中、高三个级别。中老年同学可根据自己的演唱水平、兴趣爱好选择合适的曲目进行练唱，声乐教师也可根据班级学生的具体情况，选择合适的曲目进行课堂教学。

【作者简介】：

　　夏岚，国家一级演员，安徽省歌舞剧院女中音歌唱家，中国音乐家协会会员，安徽大学艺术学院兼职声乐教授，安徽老年大学兼职教授。

【目录】：

第一章中老年人歌唱的心理和生理状态 

一、中老年人学习歌唱的心理状态 

二、中老年人学习歌唱的生理状态 

第二章歌唱姿势与面部表情 

一、歌唱姿势 

二、歌唱时的面部表情 

第三章歌唱的呼吸 

一、呼吸器官简介 

二、歌唱的呼吸方式 

三、胸腹式呼吸在歌唱状态下的灵活运用 

四、在日常生活中体验歌唱的呼吸 

第四章歌唱的发声 

一、发声器官简介 

二、控制呼吸，打开咽腔，稳定喉部 

三、喉部各种问题导致错误的声音现象 

第五章歌唱的共鸣 

一、共鸣器官简介 

二、共鸣腔在歌唱中的使用规律 

第六章歌唱的念字 

一、念字器官简介 

二、歌唱念字的一般规律 

三、歌唱念字的特殊规律 

第七章歌曲的艺术处理 

一、把握作品风格，充分发挥想象力 

二、艺术处理重在体现声乐作品的个性 

第八章歌唱的整体协调 

第九章适合中老年人的发声练习 

一、控制气息的练习 

二、打开共鸣腔体的练习 

三、寻找头腔共鸣的练习 

四、稳定喉部的练习 

五、五个母音统一念字状态的练习 

六、改善声带漏气现象的练习 

七、综合练习 

第十章中老年人歌唱常见的问题及解决方法 

第十一章学习音乐理论，提高音乐素质 

第十二章民族、美声、通俗三种唱法简介 

一、民族唱法 

二、美声唱法 

三、通俗唱法 

附：中老年朋友喜爱的歌曲100首 

美声唱法歌曲选 

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【书摘】：

老年同志抱着健身的目的，希望通过歌唱学习来强身健体。综上所述，不论中老年同志抱着哪一种心态来学习歌唱，都说明了他们乐观的生活态度和积极的人生追求。老年大学歌咏班不仅是中老年同志学习声乐知识的课堂，也是愉悦身心、相互之间交流沟通的场所。歌唱不仅丰富了老年人的晚年生活，也给他们带来了快乐、健康的高品质精神生活。 

从歌唱教学的角度来看，声乐学习是需要长期努力才能出成果的。中老年同志积极的心理状态，是他们学习歌唱的必要条件。有了良好的心理状态，就有助于他们在长期的学习过程中，努力克服各种困难和障碍，持之以恒地学习。但是，我们也要注意到一部分中老年同学对歌唱学习的严肃性、科学性和持久性认识不足。因此，授课教师应该积极予以引导，帮助他们克服学习上的随意性和懈怠性，使他们能够严谨地进行歌唱训练，逐步提高自身的歌唱水平。 

二、中老年人学习歌唱的生理状态 

衰老是人类不可抗拒的自然规律。体弱气虚、记忆力减退、反应迟缓等等，是老年人普遍性的生理状态。无论是授课教师还是老年同学自己，都必须充分考虑到这一客观规律。老年同学违背自然规律、盲目自信，或是因年老体衰而产生悲观情绪，教师急于求成的心理或是敷衍了事不作为的态度，这些都会给歌唱学习带来负面的影响，造成不必要的心理负担。消极的生理状态并不是学习歌唱不可逾越的障碍，通过设定合理的学习目标和科学的课程进度，通过循序渐进的教学训练，就可以克服老年人生理因素的不利影响，使老年同学取得良好的学习效果。从辩证法的角度来看，老年人歌唱学习和生理健康也是矛盾的两个方面。一方面，努力克服老年性的生理障碍有助于歌唱学习；反之，歌唱学习对人体器官的合理利用，也可以大大地提高老年人的生理和心理素质。

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【插图】：